Салат з сиром і помідорами

пікантний салат для тих, хто не боїться експериментувати! . Іноді рецепти нових салатів з'являються абсолютно спонтанно. Досить з'єднати більш-менш поєднувані продукти, що лежать в холодильнику, в одному посуді. Ось так одного разу виникла ідея додати ситний копчений сир до легких овочів. Вийшло щось зовсім нове і неймовірно смачне!
GallaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 5 г
жири 64 % 16 г
вуглеводи 16 % 4 г
181 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

нарізаємо соломкою підготовлені овочі: огірок і пружну частину помідора, його шкірку (м'якоть пустить непотрібний нам сік, тому її краще не використовувати для приготування цього салату).

для естетичного вигляду страви нарізаємо сир-косичку смужками, однакового з овочами розміру. Додаємо сир в салатник до помідора і огірка. Пучок обраної вами зелені рубаємо і відправляємо в салатник до інших інгредієнтів.

окрасою салату буде консервований горошок, який додасть ніжності до пікантного смаку сиру.

в кінці заправляємо наш салат майонезом (сметаною) і солимо за смаком. Змішавши салат, ви напевне будете задоволені його яскравим і привабливим виглядом.

дивуйте і дивуйтеся! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 280   ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Сир косичка - 320   ккал/100г

Схожі рецепти