1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Молочний коктейль з червоної смородини з бананом

молочний коктейль з червоної смородини з бананом

корисний літній коктейль зі смородиною і бананом. Дуже люблю різні молочні коктейлі. Роблю з самих різних фруктів і ягід. Ось і до смородини добралася. Вийшло дуже смачно, з приємною кислинкою.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта
Молочный коктейль из красной смородины с бананом
0
0511

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 3 г
жири 25 % 5 г
вуглеводи 60 % 12 г
101 ккал
ГІ: 33 / 58 / 8

спосіб приготування

час приготування: 15 хв

1. Червону смородину перебрати, промити, обсушити.
2. Викласти ягоди в ємність для збивання і засипати цукром. Залишити на 5 хвилин.
3. Збити смородину блендером до однорідності.
4. Додати банан і збити ще раз.
5. Додати в чашу пломбір і молоко, збити до однорідності.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Морозиво пломбір - 227   ккал/100г
  • Морозиво вершкове - 165   ккал/100г
  • Морозиво "ескімо" вершкове - 183   ккал/100г
  • Морозиво ванільне - 160   ккал/100г
  • Морозиво ванільно-шоколадне - 140   ккал/100г
  • Морозиво фруктове - 168   ккал/100г
  • Морозиво молочне - 126   ккал/100г
  • Морозиво-суфле - 116   ккал/100г
  • Банани - 89   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Смородина червона - 39   ккал / 100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: