соус песто з петрушкою для бутербродів

Прикрасьте ваші страви справжнім італійським соусом! Яка ж паста або справжня піца обійдеться без італійського соусу? Невелика кількість доступних інгредієнтів і мінімальна витрата часу для приготування – все це втілюється в одному смачному слові «песто». Яскравий, соковитий і дійсно італійський. Він не вимагає багатослів'я, краще швидше приступити до його приготування :)
liliyaaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 9 г
жири 81 % 54 г
вуглеводи 6 % 4 г
511 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 25 хв

1. Спочатку підготуйте інгредієнти:
- промийте гарненько петрушку, відокремте листки від стебел (нам знадобляться листки);
- очистіть часник;
- натріть на дрібній тертці сир.

2. Помістіть в ємність блендера петрушку, часник, сир і очищені ядра волоських горіхів (або кедрових). Залийте суміш для початку 2 ст.л. оливкового масла.

3. Запустіть процес подрібнення і періодично додавайте потроху масло.
консистенція маси не повинна бути пастоподібної, що не подрібнюйте інгредієнти до межі.

Соус відмінно зберігається в скляній тарі в холодильнику, тому ви можете продовжити своє задоволення і прикрасити їм пасту, піцу і будь-які інші страви в будь-який момент.

Buon appetito!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389   ккал/100г

Схожі рецепти