1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Сік яблучно томатний

сік яблучно томатний

Супер поживний і неймовірно смачний напій! Насолоджуйся! Обожнюю готувати яблучно-томатний сік з м'якоттю в сезон, коли є свої яблука і помідори. Дуже смачний, надзвичайно корисний, насичений і поживний. Рекомендую спробувати!
GallaAuthor avatar
автор рецепта
Сок яблочно томатный
0
0345

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 1 г
жири 14 % 1 г
вуглеводи 71 % 5 г
38 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 10 хв

1. Яблука вимийте і натріть на тертці.
2. З помідорів зніміть шкірку, обшпаривши їх окропом.
3. У чашу блендера покладіть помідори, натерті яблука, налийте оливкову олію, додайте сіль.
4. Збийте все разом в однорідну масу.
5. Розлийте вийшов сік по склянках, в кожен покладіть ложечку сметану і свіжу рубану зелень.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал / 100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: