1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Несправжня тапенада

несправжня тапенада

смачно, швидко і пікантно! Для любителів оливок-саме те! Ну хто не любить перекусити хрустким шматочком багета з ароматним діпом? Тапенада-відмінний варіант! Навіть, якщо вона і не "справжня & quot;)))
PolochkaAuthor avatar
автор рецепта
Ненастоящая тапенада
0
0348

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 4 % 1 г
жири 75 % 21 г
вуглеводи 21 % 6 г
215 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 5 хв

дуже смачна закуска, Діп, паштет - для любителів оливок. Це не оригінальний рецепт, але теж, дуже смачно!
на сайті є рецепт тапенади, але мій відрізняється деякими складовими, тому ризикну.
всі інгредієнти скласти в чашу блендера і подрібнити. Можна перетворити в пасту, а можна залишити "шматочками". Відмінна штука для перекусу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Оливки - 115   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: