Суп з яловичиною і рисом на бульйонному кубику

чудовий рецепт для приверед! Смачно, швидко і оригінально! Дуже смачний зі свіжому і соковитим ріпчастою цибулею. Швидкість приготування. Дуже смачний і ситний рисовий суп з м'ясом,швидкого приготування.Автор рецепта моя мама, яка і навчила мене приготування цієї страви.Інгредієнти які складають основу супу, майже завжди є в наявності будинку)для супу можна використовувати будь-яке м'ясо,так само м'ясо на кістки.
GalinaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 4 г
жири 21 % 5 г
вуглеводи 63 % 15 г
119 ккал
ГІ: 87 / 13 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.

і так почнемо.Беремо яловичину,очищену від жиру,режим на невеликі шматочки і ставимо варитися, в злегка підсоленій воді.Поки вариться м'ясо, беремо картоплю очищаємо і режим невеликими брусочками.коли м'ясо звариться кладемо картоплю і 2 бульйонних кубики.Під час варіння картоплі,добре промиваємо рис.Після, коли картопля вже наполовину готовий, висипаємо промитий рис,і варимо до повної готовності всіх інгредієнтів.
далі йде засмажкою, що складається зі сметани,кетчупу моркви і цибулі.Отже, натираємо на середній тертці моркву,нарізаємо дрібно цибулю,і ставимо все смажитися,на розігріту сковороду з соняшниковою олією.Коли маса злегка прожариться, додаємо кетчуп, ще трохи прожарюємо, не забуваючи перемішувати.Потім кладемо сметану і тепер потрібно трохи прокип'ятити.Я додаю лавровий лист,горошок перець, трохи сушених овочів і по потребі сіль.
викладаємо зажарку в каструлю і трохи прокип'ятити суп. ГОТОВО)

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал / 100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал / 100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина-лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина-ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал / 100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Кетчуп - 93   ккал/100г
  • Бульйонний кубик - 40   ккал/100г

Схожі рецепти