овочевий суп з кабачками

від цього смачного супчика неможливо відірватися! Обід при ПП, дуже смачно!
ТрисAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 3 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 50 % 3 г
25 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 30 хв
обсмажити всі овочі крім картоплі, в бульйон додати картоплю, за 5 хвилин до готовності додати обсмажування.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Кабачки - 23   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Зелень кропу - 38   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Курячий бульйон - 19   ккал/100г

Схожі рецепти