Суп пюре на курячому бульйоні з печериць
склад / інгредієнти
4
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти
Крок 2:
Курку промити, залити водою і довести до кипіння. Зняти жир і варити ще 10 мнуть.
Крок 3:
Картоплю почистити і нарізати кубиками. Додати до курки.
Крок 4:
Морквину почистити і нарізати кубиками. Додати разом з картоплею
Крок 5:
Цибулю почистити і теж додати разом з іншими овочами.
Крок 6:
Тим часом миємо й ріжемо гриби.
Крок 7:
Обсмажуємо їх на олії до готовності. Солимо, перчимо і знімаємо з вогню.
Крок 8:
Курка і овочі приготуються приблизно за один і той же час. М'ясо дістаємо з супу і рвемо руками на невеликі шматочки.
Крок 9:
Зайву рідину зливаємо і пюріруем овочі, підливати якщо потрібно наш відвар.
Крок 10:
Додаємо плавлений сир і зелень, знову ставимо на вогонь і доводимо до кипіння.
Крок 11:
Порційно додаємо м'ясо і гриби і заливаємо їх гарячим супом.
Крок 12:
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал / 100г
- Морква відварна - 25 ккал / 100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354 ккал/100г
- Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294 ккал/100г
- Сир " мегле» - 590 ккал/100г
- Сир " тартар» - 348 ккал/100г
- Сир «сир «шавру» (козячий) - 173 ккал/100г
- Сир " Віола» - 307 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г