молочний суп з рижиками

Простий в приготуванні і приголомшливо смачний суп. Будь-грибний суп завжди виходить з незвичайним ароматом, з яскравим і ніжним смаком. І все ж, зі свіжих рижиків, суп виходить більш наваристим і ароматним.
Світлана БезсмертнаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 2 г
жири 30 % 3 г
вуглеводи 50 % 5 г
49 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Беремо каструльку наливаємо в неї рослинне масло,ріжемо цибулю кубиками

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Морквина у мене тільки з грядки маленька,тому я її нарізала кружечками,якщо у вас велика морквина поріжте її соломкою,не тріть її на крупній або дрібній тертці. Підсмажуємо хвилин 5.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Піджарка готова

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додаємо очищений і порізаний як нам подобається картопля

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Заливаємо водою і варимо

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Очищені, вимиті і порізані рижики

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Рижики додаємо відразу в каструлю і варимо 30 хвилин. Солимо і перчимо.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додаємо молоко і варимо ще хвилин 10

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал / 100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Рижики свіжі - 17   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г

Схожі рецепти