Салат Коко Шанель
склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
Крок 1:
куряче м'ясо розбираємо на волокна.
Крок 2:
картопля ріжемо дрібно.
Крок 3:
сир тремо на тертці середнього розміру.
Крок 4:
перець ріжемо тонкими смужками.
Крок 5:
помідори ріжемо невеликими шматочками.
Крок 6:
змішуємо всі продукти, заправляємо сумішшю: оливкова олія + лимонний сік + сіль + чорний мелений перець. Салат готовий. Можна подавати як на листках салату так і окремо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
