Салат Казка з чорносливом
Склад / інгредієнти
5
порцій:
спосіб приготування
1. Куряче філе відварити в підсоленій воді
2. Морква також відварити
3. Чорнослив (бажано без кісточок) замочити в окропу на 5-10 хвилин
4. Яйця відварити і очистити від шкаралупи
5. Волоські горіхи подрібнити
6. Куряче філе, яйця, морква і чорнослив нарізати кубиками. Скласти всі інгредієнти в глибоку миску і заправити майонезом. Гарненько все перемішати.
7. Салат викласти в салатник і посипати зверху подрібненим волоським горіхом.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Масло з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Чорнослив - 227 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
