1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Салат із зеленим горошком, крабовими паличками і яйцем рецепт

Салат із зеленим горошком, крабовими паличками і яйцем

Простий і швидкий в приготуванні салат підійде до святкового столу. Зробила цей салатик на свій день варення. Схрумкали до того, як я другу страву :)
АйгульAuthor avatar
автор рецепта
0
0322

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 7 г
жири 26 % 5 г
вуглеводи 37 % 7 г
105 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 20 хв

1. Зварити яйця.
2. Відкрити банку горошку і висипати в мисочку.
3. Порізати кубиками крабові палички і додати до горошку.
4. Зварені яйця порізати кубиками і додати до горошку і крабових паличок.
5. До отриманої суміші додати сметану, посолити і перемішати.
6. За бажанням можна додати зелень або прикрасити зверху.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 280   ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55   ккал/100г
  • Крабові палички - 73   ккал/100г
  • Крабові палички vici соковиті - 73   ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140   ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140   ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: