гороховий крем суп з беконом

смачний і простий супчик. Для любителів гороху і копченостей.
ТасяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 2 г
жири 54 % 7 г
вуглеводи 31 % 4 г
86 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати інгредієнти. Горох промити 3 рази і замочити у воді на 2-3 години.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Нарізати півкільцями цибулю.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Нарізати моркву

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Картоплю нарізати пластинками

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Викласти нарізані овочі в сотейник.Обсмажити на олії до золотистого кольору.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додати копчені ребра.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Додати замочений горох. Влити воду

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Довести до кипіння і варити на повільному вогні до готовності (близько 30 хвилин).

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    З готового супу дістати ребра.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Суп пюрировать блендером

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Перелити суп в сотейник, влити вершки. Помішуючи, довести до кипіння. Розлити суп по тарілках.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал / 100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал / 100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Сушений зелений горошок неварений цілісний - 340   ккал/100г
  • Подрібнений горох сирий без насіннєвого покриття - 348   ккал/100г
  • Подрібнений горох варений - 115   ккал/100г
  • Турецький горошок сушений неварений - 360   ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений неварений - 343   ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений варений - 76   ккал/100г
  • Сушений горошок - 322   ккал/100г
  • Горох - 298   ккал/100г
  • Бекон варений - 447   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал / 100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Копчені реберця свинячі - 514   ккал/100г

Схожі рецепти