курячий суп з морквяними галушками

ідеально для сімейного обіду - спробуй .
ольгаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 4 г
жири 22 % 2 г
вуглеводи 33 % 3 г
43 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 10 хв

поставити варитися стегенця, тим часом почистити овочі, одну моркву натерти на дрібній тертці і припустити з цибулею на соняшниковій олії, картоплю почистити, порізати, додати все до стегенець в каструлю.

другу моркву натерти на тертці обсмажити до м'якості на маслі, перекласти в миску додати яйце, і борошно перемішати щоб вийшло як тісто на оладки, чайною ложкою додавати в суп. Варити до готовності.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал / 100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Морська сіль - 0   ккал/100г
  • Курячий стегенце - 185   ккал/100г

Схожі рецепти