Суп на курячому бульйоні з томатною піджаркою і фрикадельками
склад / інгредієнти
4
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Готуємо інгредієнти: чистимо картоплю, моркву, цибулю, часник.
Крок 2:
З фаршу ліпимо фрикадельки, попередньо додаємо в фарш зубчик часнику.
Крок 3:
Курячий бульйон ставимо на плиту.
Крок 4:
Поки бульйон закипає, ріжемо картоплю, додаємо її в бульйон. Варимо хвилин 15.
Крок 5:
В цей час на сковороді обсмажуємо цибулю.
Крок 6:
Як тільки обсмажили цибулю, знімаємо його зі сковороди, починаємо смажити моркву, додаємо до неї томатну пасту.
Крок 7:
До моркви додаємо цибулю.
Крок 8:
Все перемішуємо і обсмажуємо.
Крок 9:
У бульйон з картоплею додаємо фрикадельки. Суп залишилося варити ще хвилин 15-20.
Крок 10:
Додаємо вермішель.
Крок 11:
Додаємо наші цибулю і моркву.
Крок 12:
Кладемо всі спеції.
Крок 13:
Подати можна з цибулею.Смачного.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал / 100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Вермішель - 371 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г
- Курячий бульйон - 19 ккал/100г