склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти
Крок 2:
Буряк очистити, пропустити через купную тертку. У товстостінну каструльку налити трохи води, близько 1/4 склянки. У воду покласти буряк, додати оцет, щоб буряк не втратила колір і тушкувати 15-20 хвилин.
Крок 3:
Морква потерти на тертці, цибулю очистити і порізати. Обсмажити овочі окремо на рослинній олії.
Крок 4:
Воду залити в каструлю для приготування супу, поставити на вогонь. Капусту порізати. Як тільки вода закипить, кинути туди капусту.
Крок 5:
Картоплю порізати кубиками і відправити до капусти.
Крок 6:
Помідор обдати окропом, очистити від шкірки і нарізати кубиками.
Крок 7:
У перцю видалити і нашаткувати соломкою.
Крок 8:
Перець і помідори додати до моркви і тушкувати.
Крок 9:
Тушонку розім'яти виделкою
Крок 10:
Спробувати картоплю, як стане м'якою, відправити тушонку в суп
Крок 11:
Слідом відправити буряк. Знову довести до кипіння
Крок 12:
В останню чергу відправити в борщ заправку з овочів.
Крок 13:
Зелень (кріп, петрушку, кінзу і зелену цибулю) дрібно порізати.
Крок 14:
Трохи зелені додати в готовий борщ, закрити кришкою і дати настоятися, мінімум 30 хвилин.
Крок 15:
Розлити по тарілках і смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал / 100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал / 100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Столовий оцет - 11 ккал/100г
- Тушонка свиняча - 349 ккал/100г