склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування бульйону з індички на 3 літри води візьмемо 3 шиї індички без шкури, а також овочі – 4 картоплини, цибулину, моркву, кілька зубчиків часнику, невеликий пучок зелені петрушки і кропу і стакан макаронних виробів.
Крок 2:
Індичі шиї заливаємо водою, доводимо до кипіння, знімаємо спливла при закипанні піну і варимо на невеликому вогні протягом години, прикривши каструлю кришкою.
Крок 3:
Поки шиї варяться, підготуємо всі інші інгредієнти для бульйону. Картоплю нарізаємо великими кубиками.
Крок 4:
Цибулину нарізаємо середніми кубиками.
Крок 5:
Морквину нарізаємо дрібними кубиками.
Крок 6:
Зелень кропу і петрушки подрібнюємо ножем.
Крок 7:
Зубчики часнику пропускаємо через прес.
Крок 8:
Повертаємося до індичих шийок, за годину часу вони вже відварилися, залишаємо їх в бульйоні і висипаємо в каструлю нарізані картоплю, цибулю і моркву.
Крок 9:
Бульйон солимо, перемішуємо, доводимо до кипіння і продовжуємо варити на невеликому вогні 20 хвилин.
Крок 10:
Через 20 хвилин додаємо в бульйон макаронні вироби, варимо ще 5 хвилин.
Крок 11:
В кінці варіння висипаємо в бульйон подрібнену зелень.
Крок 12:
Слідом за зеленню додаємо часник, бульйон перемішуємо, даємо закипіти.
Крок 13:
Каструлю накриваємо кришкою і через хвилину вогонь вимикаємо.
Крок 14:
Бульйон з індички готовий, розливаємо його по тарілках, в кожну порцію кладемо по шматочку індичої шийки і подаємо на обід.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Індичка тушка без шкіри - 161 ккал/100г
- Індичка ii категорії - 194 ккал / 100г
- Морква - 33 ккал / 100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337 ккал/100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309 ккал/100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342 ккал/100г
- Макарони з борошна 1 сорту - 333 ккал/100г
- Макарони з борошна в / г - 338 ккал/100г
- Макарони відварні - 135 ккал/100г
- Макарони - 338 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г