склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте необхідні інгредієнти. Заздалегідь помийте овочі. Для цього можна скористатися щіткою, особливо якщо мова йде про картоплю. Тим більше що ми його будемо варити в мундирі.
Крок 2:
Відваріть картоплю в мундирі. Для цього вимиті плоди складіть в каструлю, залийте водою. Коли вода закипить, посоліть її і варіть овочі до готовності. Після закипання зазвичай йде до 20 хвилин на варіння. За умови що ви брали коренеплоди однакового середнього розміру. Одночасно з картоплею відваріть яйця, нехай покипить 5-8 хвилин, щоб вийшли круто.
Крок 3:
Наріжте на дрібні кубики ріпчасту цибулю. Не забувайте поливати ніж водою з-під крана, це запобіжить "цибульні сльози")) і так, зазвичай в окрошку додають зелену цибулю, але я люблю з ріпчастою, тому кладу його. Ви можете повторити за мною або зробити по-своєму. Нижче я розповім, як отримати ідеальну окрошку саме зі звичайним цибулею.
Крок 4:
Нарізану цибулю розітріть з сіллю (приблизно 0,5 чайн. л.) до тих пір, поки він не пустить сік. Це позбавить його від гіркоти і ніхто не зрозуміє - зелена цибуля в окрошка чи ні. Як на мене-з ріпчастою навіть смачніше, він надає легку гостроту готового блюда. Додавати цибулю в окрошку бажано в самому кінці.
Крок 5:
Варену ковбаску наріжте дрібними кубиками. Перевірте, чи зняли ви з неї шкірку, іноді про це забуваєш, і вона залишається (а не хотілося б)).
Крок 6:
Свіжі огірки наріжте кубиком. Якщо шкірка жорстка, краще її очистити. У мене з шкіркою все в порядку, тому я її залишила.
Крок 7:
Редиску наріжте аналогічно кубиком. Не всі люблять смак редиски, тому її можна додавати за бажанням. До того ж можна натерти її на тертці, а не нарізати.
Крок 8:
Яйця до цього часу швидше за все вже зварилися - їх очищаємо від шкаралупи і також нарізаємо кубиком.
Крок 9:
Варену картоплю очищаємо від шкірки і нарізаємо аналогічно іншим інгредієнтам.
Крок 10:
Зелень подрібнюємо. Для окрошки ідеально підійде зелень кропу і петрушки. Можна залишити щось одне, втім.
Крок 11:
Заправляємо по класиці окрошку сметаною. І зараз саме час додати перетертий з сіллю цибулю!
Крок 12:
За смаком трохи досолюємо (адже цибуля, як ви пам'ятаєте, був уже з сіллю).
Крок 13:
За бажанням додаємо трохи гірчиці, вона додасть окрошці легку пікантність.
Крок 14:
Заправляємо окрошку домашнім кисло-солодким квасом-це в ідеалі, але можна і квасом з магазину. Як на мене, смак буде вже не той-на любителя)
Крок 15:
Наша ідеальна класична окрошка на квасі готова. Смачного!
корисна інформація: Продукти на окрошку годі й заливати квасом і не заправляти сметаною відразу, а зберігати їх в закритому контейнері в холодильнику. І заправляти порційно кожному їдцю безпосередньо перед застіллям. Зберігати в такому вигляді нарізані овочі з яйцем і зеленню я раджу не більше доби або півтора.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал / 100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал / 100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Редис - 20 ккал/100г
- Ковбаса " любительська» - 291 ккал/100г
- Ковбаса " Українська» - 404 ккал/100г
- Ковбаса " діабетична» - 254 ккал/100г
- Ковбаса " Докторська» - 197 ккал/100г
- Ковбаса дієтична - 170 ккал/100г
- Ковбаса " молочна» - 252 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Квас - 25 ккал/100г
- Гірчиця готова - 418 ккал/100г