капусняк з квашеної капусти

смачний і ароматний супчик зі свининою і квашеною капустою! Кулінарний рецепт з кумедною назвою» капусняк з квашеної капусти " особисто мені нагадав один з супів французької кухні, яку я дуже люблю. Власне, саме тому я за нього і взялася в один прекрасний день. Кисленький смак цього супу (або краще сказати щей) сподобається багатьом, в цьому я впевнена. І готується ця їжа досить швидко, без зайвих премудростей.
МіладаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 5 г
жири 43 % 9 г
вуглеводи 33 % 7 г
127 ккал
ГІ: 86 / 0 / 14

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Починається весь процес з варіння цільного шматка свинини і подальшого її розрізання на порційні шматки. Отриманий в результаті м'ясний бульйон проціджуємо.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Інгредієнти

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Вичавлюємо з капусти зайвий сік, укладаємо в сотейник з маслом, починаємо гасити на повільному вогні, поступово вливаючи бульйон.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Окремо на вершковому маслі смажимо нарізані шматочками: моркву, цибулю

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    І корінь петрушки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Коли по кухні пошириться приємний аромат,

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Всипаємо сюди ж попередньо підсмажену (до світло-коричневого кольору) борошно.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    У чистий і красивий бульйон опускаємо нарізані кубики картоплі, даємо закипіти

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    І тут же опускаємо сюди тушковану капусту

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Разом з цибульний-борошняної піджаркою.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Сюди ж відправляється рубане на дрібні шматочки сало

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    І зелень петрушки.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Солимо, пробуємо, додаємо спецій. Нарізану свинину можна укласти в каструлю перед самим закінченням готування.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал / 100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Жир свинячий - 871   ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947   ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895   ккал/100г
  • Сало - 797   ккал/100г
  • Шпик - 658   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Капуста квашена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Корінь петрушки - 49   ккал/100г

Схожі рецепти