склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
У цьому рецепті я постараюся докладно розповісти, як приготувати кукурудзяний суп пюре з куркою мексиканський? Для початку в каструлю відповідного обсягу наливаємо холодну воду і викладаємо в неї промите куряче філе. Робимо середній вогонь. Під час закипання знімаємо утворюється на поверхні піну. Кладемо в воду очищену і розрізану на 2 половинки головку ріпчастої цибулі, додаємо сіль. Зменшуємо вогонь і варимо куряче м'ясо до готовності.
Крок 2:
Готову грудку виймаємо, даємо охолонути і нарізаємо на кубики. Бульйон проціджуємо через дрібне ситечко і поки не повертаємо в каструлю.
Крок 3:
Для наступного етапу приготування супу раджу надіти рукавички. Перець чилі моєму під проточною струменем води, очищаємо від насіння і подрібнюємо. Невикористану цибулину чистимо і дрібно нарізаємо. Обсмажуємо цибулю з перцем на сковороді з розігрітим рослинним маслом - понабодятся 2 столові ложки олії без запаху.
Крок 4:
Потім додаємо в сковороду з засмажкою консервовану кукурудзу разом з соком, перемішуємо і тушкуємо все разом на середньому вогні протягом 7-ми хвилин.
Крок 5:
Готову суміш ділимо на три рівні частини. Дві третини суміші подрібнюємо в блендері до пюреобразной консистенції.
Крок 6:
Далі переливаємо кукурудзяне пюре в каструлю, де варився бульйон, і наливаємо молоко. Отриману суміш доводимо до кипіння на помірному вогні при помішуванні, щоб нічого не пригоріло.
Крок 7:
Вводимо в каструлю проціджений курячий бульйон, додаємо залишилася цибульний-кукурудзяну суміш і шматочки курячого м'яса, вливаємо одну столову ложку рослинної олії. Доводимо суп до кипіння, пробуємо на сіль і при потребі подсаливаем. Можна також додати спеції, наприклад приправу "для супу", яка зробить блюдо максимально ароматним і додасть йому додатковий смак. В кінці додаємо в блюдо подрібнений кріп або іншу зелень.
просто чудовий кулінарний рецепт для трапези. У ньому ідеально поєднуються традиційні компоненти мексиканської їжі. Кукурудзяний суп готується дуже легко-впорається навіть починаюча господиня.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Цукрова кукурудза консервована - 79 ккал/100г
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал / 100г