картопля з куркою по-голландськи

Відмінна ідея, яка допоможе ситно нагодувати зголоднілих чоловіків. Ще один кулінарний рецепт голландської кухні. Готується картопля по-голландськи дуже просто і дану їжу можна подавати як гарнір до м'яса, а можна їсти і самостійно. Щось на зразок густий юшки виходить.
ЗінаїдаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 2 г
жири 13 % 2 г
вуглеводи 73 % 11 г
70 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.

в першу чергу вам треба буде підготувати м'ясний або курячий бульйон, кому що подобається. Спеціального способу його приготування немає, тому відваріть курку або м'ясо в воді, і потім можна буде використовувати і те, і інше. Поки м'ясо вариться, почистіть картоплю і промийте. Великі картоплини треба буде розрізати на навпіл або на четвертинки. Коли бульйон готовий (м'ясо зварилося), в нього додати сіль і скласти картоплю. Довести до кипіння, накрити кришкою і варити на слабкому вогні до готовності. Коли картопля звариться, викладіть його в глибоку чашку (блюдо), залийте бульйоном, в якому він варився. І останнім етапом буде-розтопити вершкове масло, додати в нього лимонний сік, мелений перець і посічену зелень. І таку запашну підливу додати в блюдо з картоплею. Ось і вся картопля по-голландськи!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Бульйон - 15   ккал/100г

Схожі рецепти