локшина хокін

насичене блюдо з достатком смачних складових! ВАм буде потрібно 100 гр китайських солінь
МіледіAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 2 г
жири 15 % 2 г
вуглеводи 69 % 9 г
63 ккал
ГІ: 33 / 67 / 0

спосіб приготування

час приготування: 45 хв

цей рецепт мені дала моя знайома, яка відвідала Китай і яка спробувала цю їжу з китайської кухні приготовлену Профі-кухарями. Не думаючи, вона випросила у її знайомої і кулінарний рецепт цього божественного страви. Потім по її приїзду ми вирішили спробувати його приготувати. Спочатку ми відварили локшину і остудили її під холодною проточною водою. Дрібно нарізали часник і імбир. Меншу частину цих продуктів виклали в ступку, додали трохи морської солі і все це добре перемололи. Нарізали куряче філе невеликими шматочками. Потім до курячого філе додали подрібнену часниково-імбирну суміш, влили кулінарне вино і солодкий соус і.після цього на сковороду з розпеченим маслом виклали замариновану курку і почали смажити. Після смаження виклали готове м'ясо в миску. Потім в тій же сковорідці обсмажили залишилися імбир і часник. Додали заздалегідь крупно нарізані гриби, влили соєвий соус за смаком, поклали напівготову курку, і додали 1 ст.л. чорного оцту. Потім додали нарізану цибулю-порей, тоненькими скибочками огірок, локшину, соління з ріпчастої цибулі і моркви. А в кінці варіння трохи листів м'яти.. Локшину розклали по тарілках і подали до столу в гарячому вигляді. Локшина хокін готово! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Імбир - 80   ккал/100г
  • Імбир сухий - 347   ккал/100г
  • Імбир маринований - 51   ккал/100г
  • М'ята свіжа - 49   ккал/100г
  • М'ята сушена - 285   ккал/100г
  • М'ята - 49   ккал / 100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Вина лікерні - 212   ккал/100г
  • Вина напівсухі - 78   ккал/100г
  • Вина сухі - 64   ккал/100г
  • Вино червоне - 88   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал / 100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Цибуля порей - 33   ккал/100г
  • Лапша - 135   ккал/100г
  • Морська сіль - 0   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г

Схожі рецепти