Мі-шужук

традиційне казахське блюдо для справжніх цінителів м'яса!
Марія КруусAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 13 г
жири 43 % 15 г
вуглеводи 20 % 7 г
221 ккал
ГІ: 14 / 86 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 3 год 45 хв

як зробити Мі-шужук?

цей кулінарний рецепт Східної, а точніше казахської кухні, я побачила зовсім випадково. Вирішила спробувати приготувати його. У моїй родині всі дуже люблять м'ясну їжу, тому Мі-шужук у нас пішов «на ура!». Я взагалі є шанувальником східних кулінарних рецептів, які призначені для приготування м'яса. Давайте сьогодні разом приготуємо Мі-шужук.
Візьміть мізки барана і залийте їх холодною водою і вимочуйте дві години. Після цього очистіть їх від зовнішньої плівки, а також від синців. Потім візьміть м'ясо баранини. Якщо у вас немає баранини, то можна використовувати і яловичину. Поріжте м'ясо на невеликі шматки і пропустіть їх через м'ясорубку. Порубати ріпчасту цибулю. Переберіть і промийте рис. Змішайте подрібнене м'ясо з мізками, порубаним цибулею і рисом. Перемішайте все ретельно. Посоліть, поперчіть. Додайте трохи води, щоб вийшла консистенція у вигляді каші.
ось цим фаршем вам треба начинити кишки. Кишки повинні бути добре промиті, вимочені в солоній воді і вивернуті навиворіт. Кінці обов'язково зав'яжіть. Начинені ковбаски бажано відправити на кілька годин в холодильник. Потім відваріть Мі-шужук. Для цього помістіть ковбасу в каструлю з холодною водою, поставте на плиту. Після закипання приберіть пінку за допомогою шумівки, проколіть в декількох місцях кишки голкою і варіть на повільному вогні із закритою кришкою до готовності. Потім вийміть ковбасу з каструлі і подавайте в гарячому або холодному вигляді.

смачного!

для цього рецепта краще брати не заморожене, а свіже м'ясо, інакше готову страву ризикує вийти сухим.

щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169   ккал/100г
  • Баранина жирна - 225   ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 533   ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232   ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380   ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284   ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 459   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал / 100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Мізки (яловичі, свинячі, баранячі) - 92   ккал/100г
  • Тельбуха - 120   ккал/100г
  • Мозкова ковбаса - 342   ккал/100г
  • Субпродукти - 170   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Кишки свинячі - 602   ккал/100г

Схожі рецепти