бешбармак по-киргизьки
Склад / інгредієнти
6
порцій:
спосіб приготування
Бешбармак – це, напевно, найвідоміше киргизьке національне блюдо. Крім того, ця їжа ще також популярна і в Казахстані, і в Монголії. І в кожній з цих країн існує маса варіантів кулінарних рецептів цієї страви. Пропоную вашій увазі один з варіантів приготування бешбармака по-киргизьки.
беремо баранячі кістки, складемо в каструлю, додамо коріння петрушки і селери і зваримо бульйон. Коли бульйон зваритися, його потрібно спочатку процідити.
потім, в каструлю з бульйоном кинемо баранину, посолити, поперчити і зваримо м'ясо. Приблизно за 10 хвилин до готовності, кинемо в каструлю з м'ясом нарізану моркву.
варене м'ясо поріжемо на довгі вузькі шматочки.
замісимо тісто з борошна, води і яєць. Тісто посолити, поперчити і залишимо на пів години. Через цей час, розкачати на рівній поверхні у вигляді ковбасок і наріжемо з них локшину. Далі, локшину зваримо в бульйоні.
зварена локшина разом з бараниною подаються на стіл в кесе, а бульйон в окремій піалі або чашці. Бульйон і м'ясо з локшиною обсипимо нарізаною зеленою петрушкою і кропом. Бешбармак по-киргизьки готовий.
беремо баранячі кістки, складемо в каструлю, додамо коріння петрушки і селери і зваримо бульйон. Коли бульйон зваритися, його потрібно спочатку процідити.
потім, в каструлю з бульйоном кинемо баранину, посолити, поперчити і зваримо м'ясо. Приблизно за 10 хвилин до готовності, кинемо в каструлю з м'ясом нарізану моркву.
варене м'ясо поріжемо на довгі вузькі шматочки.
замісимо тісто з борошна, води і яєць. Тісто посолити, поперчити і залишимо на пів години. Через цей час, розкачати на рівній поверхні у вигляді ковбасок і наріжемо з них локшину. Далі, локшину зваримо в бульйоні.
зварена локшина разом з бараниною подаються на стіл в кесе, а бульйон в окремій піалі або чашці. Бульйон і м'ясо з локшиною обсипимо нарізаною зеленою петрушкою і кропом. Бешбармак по-киргизьки готовий.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал / 100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал / 100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Селера - 12 ккал/100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал / 100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Корінь петрушки - 49 ккал/100г
- Кістки яловичі - 105 ккал/100г