нирки в соусі по-естонськи

те, що я готую - готують в найдорожчих естонських ресторанах!
МіладаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 60 % 6 г
жири 20 % 2 г
вуглеводи 20 % 2 г
47 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 45 хв

у цей кулінарний рецепт естонської кухні можуть йти різні нирки: яловичі, баранячі або свинячі. Якщо ви будете брати свинячі або баранячі нирки, обов'язково зріжте з них жир. Також не забудьте видалити плівку з нирок великого розміру, благо що це робиться досить легко. І гарненько промийте їх під струменем води. Оскільки така делікатна частина тіла видає специфічний запах, перед цим від нього потрібно позбутися, для чого нирки замочують у холодній воді години на чотири. Як тільки запах піде, укладаємо нирки в каструлю, заливаємо холодною водою і варимо на повільному вогні близько години. Знімаємо з вогню, виймаємо і знову промиваємо під струменем холодної води. Нарізаємо нирки красивими скибочками, щоб наша їжа виглядала ефектно. Тепер ріжемо півкільцями цибулю і обсмажуємо його в жирі або в рослинному маслі, додавши нарізані нирки. Підсипаємо борошно, підливаємо бульйону, солимо, перчимо до смаку. Відправляємо в бульйон і доварюємо ще хвилин десять. Після закінчення варіння кладемо в каструлю нарізаний дрібними кубиками солоний огірок і сметану.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Солоні огірки - 11   ккал/100г
  • Нирки яловичі - 86   ккал/100г

Схожі рецепти