Суп по-чабанські

іноді варто побалувати себе рідкісними стравами. Влаштуй собі свято!
NamiraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 11 г
жири 29 % 8 г
вуглеводи 32 % 9 г
146 ккал
ГІ: 33 / 0 / 67

спосіб приготування

Час приготування: 1 год

якщо ви хочете відчути красу кочового життя киргизького чабана, тоді можна відправитися в Киргизію і влаштуватися працювати чабаном. Але можна і не робити цього, а просто приготуйте справжній Киргизький суп по-чабанські, це звичайно не одне і те ж, але частково можна відчути себе вільним пастухом в долинах Киргизії. Справжня чабанська їжа готується так.
складаємо баранячі кістки в каструлю, наповнюємо її водою і ставимо варитися.
візьмемо курдючне сало і поріжемо його на шматочки. Підсмажимо на сковороді і додамо нарізану кубиками баранину. Продовжимо смажити. Потім дрібно наріжемо цибулю і редьку, поперчити, і теж відправимо їх на сковороду. Продовжимо гасити піджарку ще 10 хвилин, і кладемо томатну пасту і додамо трошки бульйону.
з борошна і яйця замісити тісто і зробимо з нього борошняні шматочки або локшину.
коли піджарка буде готова, виливаємо її в бульйон і продовжуємо варити. За 5 хвилин до готовності, додамо в суп наші «макаронні вироби», часник, перець, сіль і через 5 хвилин суп готовий.
у каструлю зі звареним супом тепер потрібно кинути подрібнений джусай. Якщо немає цього компонента, його можна замінити зеленню молодого часнику.
ось такий кулінарний рецепт. Спробуйте, це дуже смачно.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169   ккал/100г
  • Баранина жирна - 225   ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 533   ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232   ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380   ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284   ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 459   ккал/100г
  • Жир свинячий - 871   ккал / 100г
  • Жир свинячий топлений - 947   ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895   ккал/100г
  • Сало - 797   ккал/100г
  • Шпик - 658   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Кістки яловичі - 105   ккал/100г
  • Джусай - 43   ккал/100г
  • Редька Біла - 21   ккал/100г

Схожі рецепти