Заготовки борщ на зиму

порадує вітамінами посеред холодної зими.
vasilNаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 2 г
жири 29 % 4 г
вуглеводи 57 % 8 г
68 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

спосіб приготування

Час приготування: 30 д

у вас в родині є студент? А вже якщо ваш студент вчиться далеко від дому, то кожен його приїзд це головний біль - що ж дати з собою дитині, щоб він, не дай Бог, не голодував. Я два роки шукала кулінарні рецепти заготовок, які б полегшили життя моїй дитині далеко від дому, ну хоча б в приготування їжі. І ось я знайшла дуже цікавий рецепт заготовки: борщ на зиму.
все готується на 20 банок місткістю по 0,5 літра. Зніміть шкірку з помідор і поріжте їх дрібно. Буряк почистити і нарізати соломкою. Злегка обсмажте її на половині рослинного масла в глибокій сковорідці. Закрийте кришкою і потомите до м'якості, хвилин 10, під кришкою на слабкому вогні.
перець нарізати соломкою, а цибулю – півкільцями. Моркву і корінь петрушки нарізати найдрібнішою соломкою, капусту нашаткувати. Тепер змішайте всі овочі разом, про буряк не забудьте – це ж борщ, додайте зелень петрушки, сіль, цукор, спеції і залишки масла. Все добре перемішайте і тушкуйте під кришкою 40 хвилин. Обов'язково перемішуйте-має властивість пригорати. За 5-7 хвилин до кінця – додайте оцет. Розкладіть заготовку в стерильні банки, закатати і укутайте. Взимку вашому нащадку потрібно буде тільки почистити і порізати картоплю, додати 2-3 ложки борщу з банки, проварити 5 хвилин і за ложку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Буряк - 40   ккал/100г
  • Сушений буряк - 278   ккал/100г
  • Буряк відварний - 49   ккал / 100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал / 100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28   ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал / 100г
  • Корінь петрушки - 49   ккал/100г

Схожі рецепти