Каша-крупеник пшоняна з родзинками

дуже смачна густа кашка, багата вітамінами! Кашу-крупеник пшоняну з родзинками я готую дуже часто.
Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 4 г
жири 26 % 8 г
вуглеводи 61 % 19 г
167 ккал
ГІ: 17 / 17 / 67

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.

спочатку розтоплюю вершкове масло, а сир перетираю з яйцями. Пшоняну крупу і родзинки мою. Відварюю у великій кастрбле в молоці пшоняну кашу, а коли вона охолоне, кладу в неї вершкове масло, родзинки, цукор і сир, присолюють і ретельно перемішую. Отриману однорідну масу викладаю в форму для випікання, предсварітельно промаслений і посипану панірувальними сухариками. Духовку попередньо прогріваю і готую в ній пшоняний крупенік півгодини. Коли подаю їжу до столу, в центрі ставлю велику дерев'яну миску зі сметаною, щоб кожен міг полити свою порцію каші на свій смак. Якщо велика компанія не очікується, інгредієнти можна пропорційно зменшити в пару разів. Так зазвичай і роблю, але ж кулінарний рецепт розрахований на великі російські застілля, його я побачив в репринтном виданні старовинної куховарської книги російської кухні початку минулого століття з нагоди купленому в газетному кіоску.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал / 100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал / 100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Крупа пшоняна - 335   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Ізюм - 280   ккал/100г
  • Кишмиш - 279   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г

Схожі рецепти