Каша молочна манна з грушами

Як змусити дитину полюбити манну кашу? Додайте фруктів!
Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 5 г
жири 16 % 8 г
вуглеводи 74 % 37 г
240 ккал
ГІ: 8 / 54 / 38

покрокове приготування

Час приготування: 35 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
помиті і очищені груші нарізаю тонкими пластинками. Яєчні жовтки від діляю від білків і збиваю їх окремо в міксері. Ставлю на плиту каструлю з молоком, даю йому зікіпеть, зменшую вогонь і всипаю туди манку, трохи вершкового масла і варю, постійно помішуючи. Коли манна каша готова і охолола, вливаю туди збиті жовтки, всипаю сахарок і гарненько перемішую. Перекладаю кашу в змащену маслом форму для випікання, поверх кладу грушеві пластинки, які змащую збитим білком і запікаю в духовці хвилин двадцять. Перед тим як ставити форму в духовку, я її розігріваю кілька хвилин. Їду подаю до столу теплою, не дуже гарячою, але і не повністю холодною. У тих гостей, які не можуть терпіти манної каші, повністю змінюється в кращу сторону враження про манку. Головне, щоб, коли вариться каша, не утворилося грудок. Вони не подобаються нікому, але я їх просто терпіти не можу і не стану їсти блюдо з манки, якщо в ньому попався хоч один, навіть малесенький грудочку. У російській кухні манну кашу найчастіше розглядають як дитячу їжу і цей кулінарний рецепт я виявив в збірнику страв для дітей. Хоча я і не дуже великий любитель манної каші, ця їжа мене настільки зацікавила, що я вперше за багато років із задоволенням приготував і з'їв його.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Груша - 42   ккал/100г
  • Груша сушена - 246   ккал/100г
  • Груші консервовані - 76   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал / 100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал / 100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти