Салат-коктейль з мовою

Легкий і ситний салат!!! Побалуйте своїх близьких святковою вечерею!!! Салатик виходить ситний і в той же час легкий, можна приготувати і до сімейної вечері, і подати на святковий стіл.

Анна

автор рецепта

0413

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Язик яловичий (свинячий теж можна)

Помідори

Огірки

Яблука

Лимонний сік

Майонез

150

Сіль

за смаком

Запашний перець

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 38 % 8 г

жири 52 % 11 г

вуглеводи 10 % 2 г

138 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

Крок 1:
Продукти, необхідні для салату.
Крок 2:
Очищений від шкіри відвареної яловичий (свинячий) мову нарізаємо соломкою.
Крок 3:
Огірок і яблуко також нарізаємо соломкою такого ж розміру, що і мова.
Крок 4:
Помідори розрізаємо на часточки, вирізаємо центральну частину з насінням і нарізаємо м'якоть соломкою.
Крок 5:
Підготовлені інгредієнти викладаємо в порційні салатники шарами в наступному порядку: огірок,
Крок 6:
Відварний язик, майонез,
Крок 7:
Яблука, окропивши їх лимонним соком,
Крок 8:
Помідори і зверху полити майонезом і посипати свіжомеленим чорним перцем.
Крок 9:
Салат готовий, смачного!!!