Салат з квашеної капусти з картоплею огірками

смачний салат з доступних інгредієнтів. Салат з квашеної капусти-відмінна альтернатива всіма улюбленого салату"Олів'є & quot;. Навіть без м'яса цей салат дуже смачний і його можна приготувати в будь-який час року. Салат з квашеної капусти стане прекрасним доповненням до сімейного обіду або вечері, а також відмінно підійде для святкового столу.
АлінкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 3 г
жири 27 % 4 г
вуглеводи 53 % 8 г
80 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготування салату з квашеної капусти зажадає наступних інгредієнтів.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Варимо яйця круто (10 хвилин після закипання води).

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Картопля в мундирах варимо до готовності.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Огірок нарізаємо на невеликі шматочки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Остиглі яйця дрібно нарізаємо.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Картопля ріжемо кубиками.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Змішуємо разом картопля, яйця, огірок, квашену капусту, зелений горошок, сіль і майонез. Ми залишаємо трохи зеленого горошку для прикраси салату.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Готовий салат кладемо в салатницю, посипаємо зеленим горошком і прикрашаємо гілочкою петрушки. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 280   ккал / 100г
  • Горошок зелений консервований - 55   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Капуста квашена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти