курячі ковбаски

Просто, як все геніальне. Смачно в будь-якому вигляді: в холодному, в гарячому. Одне з улюблених
ДітріхAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 59 % 17 г
жири 34 % 10 г
вуглеводи 7 % 2 г
165 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год
перший варіант:

куряче м'ясо пропустити через м'ясорубку.

часник подрібнити і додати в курячий фарш.

потім додати в курячий фарш вершки, яєчні білки і спеції і дуже добре вимісити, щоб вийшла однорідна маса.

викласти отриманий курячий фарш у фольгу і щільно загорнути і закрутити кінці.

зверху фольгу обернути декількома шарами харчової плівки і зав'язати кінці ниткою, так щоб не проникла вода.

викласти в каструлю заповнену водою, так щоб вода покривала ковбасу і варити 30-40 хвилин. Вийняти з води і остудити.

покласти домашню варену ковбасу в холодильник на ніч.

другий варіант: начинити кишки. Зв'язати з обох сторін ниткою. Зробити в ковбасі кілька проколів тонкою голкою

Воду довести до кипіння і посолити. Варити ковбасу при дуже слабкому кипінні. Остудивши.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вершки 35% - 337   ккал/100г
  • Вершки 40% - 362   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Білки яєчні - 44   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г
  • Порошок імбиру - 335   ккал/100г

Схожі рецепти