Легкий салатик з білої квасолі і курки
Склад / інгредієнти
2
порцій:
спосіб приготування
курячу грудку відварити і остудити, злити соус з квасолі. Грудку нарізаємо на невеликі шматочки, викладаємо в салатник. Додаємо квасолю, червону цибулю нарізану тонкими кільцями, кінзу, солимо, перчимо до смаку і поливаємо 1-2 ложками оливкової олії. Перемішуємо!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал / 100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
- Квасоля консервована - 99 ккал/100г
