Салат з рисової локшини з креветками

рисова локшина з морепродуктами для незабутньої вечері. Дуже смачно! У нашій родині Азіатська кухня користується успіхом-прижився і цей рецепт. Тепер, коли хочеться чогось незвичайного на вечерю, а часу і сил на довгу підготовку немає, фунчоза з креветками рятують-виходить дуже апетитне блюдо.
ТашаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 10 г
жири 17 % 7 г
вуглеводи 59 % 24 г
185 ккал
ГІ: 29 / 71 / 0

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

для приготування цієї страви вам знадобиться пачка фунчози, овочі і приправи. Спочатку потрібно підготувати овочі: цибулю почистіть і наріжте середніми шматочками, у болгарського перцю відріжте плодоніжки.

розігрійте на сковороді рослинне масло, покладіть в нього цибулю і обсмажте його кілька хвилин. Додайте порізаний перець і смажте ще 4 хвилини, після чого зніміть сковороду з вогню і накрийте кришкою.

в окремій мисці залийте окропом креветки і нехай вони так постоять протягом 2 хвилин. Відкиньте креветки на друшляк.

в іншій мисці залийте окропом фунчозу. Давши їй постояти 4 хвилини, відкиньте на друшляк, щоб скла вода.

покладіть креветки до овочів, поставте сковороду на вогонь. Смажте вміст, поки на креветках не утворюється апетитна скоринка.

додайте в сковороду дрібно порізаний часник і чорний мелений перець, ретельно перемішайте. Тепер можна додавати фунчозу, а також сіль (врахуйте, що соєвий соус вже солоний, тому додавати сіль на цьому етапі потрібно в невеликій кількості). Знову перемішайте.

влийте соєвий соус, тримайте сковороду на вогні ще 5 хвилин. Фунчоза з креветками готова. Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Скляна локшина - 351   ккал/100г

Схожі рецепти