сливовий джем з горіхами

дуже смачний джем, простий у приготуванні. Спробувати)
ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 2 % 1 г
жири 6 % 3 г
вуглеводи 92 % 48 г
222 ккал
ГІ: 10 / 0 / 90

спосіб приготування

Час приготування: 50 хв

горіхи попередньо залити окропом хвилин на 10 (розпарені вони краще вберуть в себе сироп).

з слив видалити кісточки, додати воду і проварити до розм'якшення (хвилин 10), потім додати цукор і горіхи і варити до готовності на маленькому вогні при помішуванні ще хвилин 40.

Гарячий сливовий джем з горіхами розлити по банках і закрити.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зливу - 42   ккал/100г
  • Слива свіжозаморожена - 52   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти