Курча корнішон суп

ароматний суп за мотивами іспанської кухні зробить твій день! . Це ситне і дуже ароматне перша страва. За ступенем складності і моєї прихильності суп знаходиться між пікантною солянкою і гостреньким харчо. Рецепт цієї страви мені навіяла Іспанська, а якщо бути зовсім точною, то Астурійська кухня і її знамените перша страва - фабада.
KateFlyAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 5 г
жири 36 % 4 г
вуглеводи 18 % 2 г
61 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 10 год

Одним з основних інгредієнтів цього оригінального супу є запечена курча-корнішон. Оскільки це поняття ще не дуже широко використовується, хочу уточнити, що до маленьких овочів ця курочка не має відношення - вона просто сама по собі маленька, не більше 500 гр. Воду в суп берете з розрахунку, який суп ви любите, густий або рідкий. Середній-це приблизно 3 літри.

готується суп не складно, але почнемо приготування ще з вечора - обов'язково замочимо в холодній воді квасоля. Вранці воду з квасолі зливаємо, а її разом з чорізо, грудинкою (цілісний шматок) і розрізаним на дві частини курчам-корнішоном поміщаємо в каструлю і заливаємо свіжою холодною водою.

ставимо каструлю на середній вогонь, доводимо до кипіння і зменшуємо нагрів. Тим часом готуємо зажарку. Для цього чистимо і нарізаємо невеликими кубиками цибулю і часник, а потім обсмажуємо їх до прозорості на рослинній олії. За кілька хвилин до закінчення приготування на сковорідку додаємо паприку.

відправляємо зажарку в суп і варимо все разом до готовності. Солити і перчити блюдо варто в самому кінці, щоб квасоля зварилася і придбала ніжну текстуру. Якщо посолити на початку, квасоля просто затвердіє. Приготування супу після додавання засмажкою триває приблизно 90 хвилин.

з готового супу дістаньте м'ясні інгредієнти, поріжте їх на шматки і поверніть назад. Подавайте суп в гарячому вигляді, за бажанням посипавши дрібно нарізаною зеленню.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сирокопчена ковбаса - 530   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Квасоля біла - 102   ккал/100г
  • Курчата корнішони - 173   ккал / 100г
  • Грудинка свиняча - 155   ккал/100г

Схожі рецепти