Салат з печінкою щуки ніжність

ніжний салат з печінкою щуки-нове поєднання знайомих продуктів! Печінка щуки не купиш в магазині, але якщо вам все ж дістався даний делікатес, обов'язково приготуйте цей смачний салат. Чесно кажучи, багато років поспіль, я викидала ці ласощі при обробленні хижачки-щуки і тільки потім дізналася, що печінка у щуки не тільки корисна, а ще й має ніжний, м'який, приємний смак.
StepankaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 8 г
жири 55 % 17 г
вуглеводи 19 % 6 г
209 ккал
ГІ: 67 / 0 / 33

спосіб приготування

час приготування: 4 год 40 хв

для приготування салату з печінкою щуки спочатку потрібно підготувати необхідні інгредієнти:

1. Печінка щуки помити, почистити і замочити в крижаній воді мінімум на 2,5 години.
2. Поки печінка відмокає помити і відварити овочі (морква і картопля), а також яйця.
3. Варені овочі охолодити на підвіконні, а яйця - в холодній воді.
4. Охолоджені овочі і яйця почистити.
5. Для клярі збити яйце з сіллю, перцем і мускатним горіхом (або будь-якими спеціями для риби).
6. Печінка щуки вмочити в яйце, обваляти в борошні і смажити на розігрітій сковороді на рослинному маслі до готовності (кілька хвилин з кожного боку).
7. Готову печінку щуки охолодити.

коли всі інгредієнти готові, можна приступати до формування салату, для чого потрібно:

1. Взяти відповідне для листкового салату блюдо.
2. Печінка щуки порізати невеликими кубиками, укласти на дно і промазати майонезом.
3. Натерти на крупній тертці картоплю, укласти наступним шаром і промазати майонезом.
4. Натерти на крупній тертці солоний огірок, злити з нього сік і укласти третім шаром.
5. Четвертим шаром покласти натерту на крупній тертці моркву, посолити її і промазати майонезом.
6. Відокремити білок від жовтка, білок натерти також - на крупній тертці і укласти останнім шаром.
7. Викласти на білок із зерен граната серце і заповнити його натертим на дрібній тертці жовтком.

Подавайте салат мінімум через годину після приготування, щоб він встиг просочитися.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Гранат - 52   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16   ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г
  • Печінка щуки - 131   ккал/100г

Схожі рецепти