Повидло з яблук без цукру

з раціону виключений цукор? Готуй смачно без нього! . Багато господинь уникають робити солодкі заготовки на зиму, так як в них високий вміст цукру. Так, товстий шар солодкого варення на скибочці білого хліба - це не найкращий варіант для здоров'я. Але, як би там не було, заготовити ароматне повидло на зиму я настійно рекомендую. Давайте станемо винахідливішими і зваримо яблучне повидло без цукру!
Кѕі-ksaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 8 г
38 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год

1. Вибираємо стиглі плоди, бажано не самого кислого сорту.
2. Моєму, очищаємо будь-які сліди псування-від цього залежить як довго буде зберігатися заготовка.
3. Нарізаємо часточками, поміщаємо в каструлю, заливаємо водою.
4. Варимо хвилин 15, не забуваємо помішувати.
5. Остигнули проварені яблучні часточки перетираємо через сито.
6. Отриману масу варимо на слабкому вогні, періодично помішуючи, до загустіння.
7. Готове повидло розкладаємо в чисті, сухі, стерилізовані банки, герметично закочує.

таке повидло бажано пастеризувати при температурі 100°з протягом 20 хвилин.

Насолоджуйтесь яблучним смаком і ароматом! Будьте здорові!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти