Журавлинно брусничний морс

Пробуй смачний освіжаючий напій з ягід! Журавлинно-брусничний морс не просто смачний напій, а ще й дуже корисний, так як в процесі приготування до соку додаються мед і імбир. А журавлина і брусниця до того ж ще й самі по собі є джерелами вітамінів і мікроелементів. Це варто спробувати!
ОленкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 10 г
41 ккал
ГІ: 20 / 0 / 80

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 25 хв

1. Цукор висипаємо в каструлю, додаємо імбир, попередньо очистивши його і порізавши пластинками.
2. Заливаємо окропом, перемішуємо, даємо цукру повністю розчинитися.
3. За допомогою блендера подрібнюємо журавлину і брусницю, відкидаємо на сито. Сік залишаємо, а гущу відправляємо в каструлю з солодкою водою.
4. Ставимо каструлю на вогонь, доводимо до кипіння.
5. Проціджуємо гарячий сироп крізь сито і з'єднуємо з журавлинним соком, залишеним після подрібнення ягід блендером.
6. Додаємо мед, перемішуємо.
7. Готовий морс охолоджуємо, потім відправляємо в холодильник на годину, так як традиційно він подається в холодному вигляді.

наливаємо морс в стакани і насолоджуємося!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Журавлина - 26   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Імбир - 80   ккал/100г
  • Імбир сухий - 347   ккал/100г
  • Імбир маринований - 51   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Брусниця - 43   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти