склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Грудинку миємо, нарізаємо на частини, викладаємо в каструлю і заливаємо водою. Моркву і цибулю очищаємо, миємо. Одну цибулину викладаємо до м'яса, а також половину моркви (ні цибуля, ні морква подрібнювати не треба) і відправляємо каструлю на вогонь. Коли бульйон закипить, знімаємо піну, солимо, зменшуємо вогонь і варимо приблизно 40 хвилин.
2. Тим часом очищаємо картоплю, нарізаємо кубиками. Капусту подрібнюємо в блендері, пшоно промиваємо пару раз в чистій воді.
3. Викладаємо в бульйон підготовлені інгредієнти: капусту, картоплю і пшоно. Варимо приблизно 15 хвилин.
4. Частину, що залишилася моркву натираємо на тертці, а цибулину ріжемо кубиками. Викладаємо в сковорідку, наливаємо рослинне масло і обсмажуємо до м'якості моркви. Помідори миємо, нарізаємо невеликими шматочками і відправляємо до обсмаженим овочам, тушкуємо протягом 2 хвилин і викладаємо в капусняк.
5. А тепер настала черга спецій: додаємо лавровий лист, перець горошком, лимонну кислоту і цукор. Варимо капусняк 5 хвилин, після чого наполягаємо під закритою кришкою протягом 15 хвилин.
насипаємо по порціях і подаємо на стіл)
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал / 100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал / 100г
- Крупа пшоняна - 335 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Лимонна кислота - 0 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Грудинка свиняча - 155 ккал/100г