1. Головна
    2. Суп
    3. Суп з квасолею консервованою і копченостями

Суп з квасолею консервованою і копченостями

дуже ситний суп з насиченим ароматом копченостей! Поживний і ароматний супчик на кожен день. Легкий і простий у приготуванні. Густий і наваристий обов'язково сподобається друзям і рідним!
AlinaAuthor avatar
автор рецепта
Суп с фасолью консервированной и копченостями
0
0442

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 3 г
жири 20 % 2 г
вуглеводи 50 % 5 г
49 ккал
ГІ: 80 / 0 / 20

спосіб приготування

час приготування: 45 хв

1.Овочі миємо й чистимо. Шаткуємо цибулю і трьом на тертці моркву. Помідори і копченості на нарізаємо кубиками.

2. Спочатку нам потрібно все інгредієнти злегка обсмажити на сковороді. Спочатку готуємо курку, а потім до неї додаємо овочі. Пасеруємо пару хвилин.

3. У каструлю заливаємо воду, доводимо до кипіння,викладаємо копченості, квасоля і овочі, додаємо картоплю. Солимо і перчимо. Варимо до м'якості овочів. Посипаємо рубаною зеленню і подаємо до столу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал / 100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Квасоля консервована - 99   ккал/100г
  • Копчена курка - 117   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: