Склад / інгредієнти
спосіб приготування
не гаючи час даремно почніть приготування:
- вимийте перець, відріжте верхівки, видаліть насіннєві коробочки;
- викладіть підготовлений перець в гарячу воду і варіть протягом 5 хвилин, потім витягніть на блюдо і відставте в сторону;
- баклажани помийте, тонко очистіть шкірку, поріжте уздовж на пластинки товщиною приблизно 5 мм;
- обсмажте пластинки баклажанів на олії з обох сторін;
- кріп і коріандр помийте, дрібно подрібніть, часник очистіть, пропустіть через прес, змішайте з зеленню;
- масою змастіть скибочки обсмажених баклажанів і скрутіть їх рулет;
- рулетами наповніть болгарський перець;
- в каструлю налийте воду, насипте цукор і сіль, додайте оцет, відправте на вогонь, доведіть до кипіння, поваріть 1-2 хвилини;
- на дно банки покладете запашний перець і лавровий лист, потім розмістіть фарширований перець( скільки поміститься), залийте гарячим маринадом і відправте в духовку розігріту до 180 градусів на 40 хвилин;
- закатати банки і дайте охолонути під шубою, тільки після цього перенесіть на постійне місце зберігання.
все вийшло просто шикарно: апетитно, красиво, смачно!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Кінза сушена мелена - 216 ккал/100г
- Коріандр - 25 ккал/100г
- Кінза, коріандр - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал / 100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г