салат Олів'є з кукурудзою
склад / інгредієнти
8
порцій:
спосіб приготування
1. Першим справа потрібно відварити всі овочі-картопля, морква і яйця. Поки вони варяться можна в цей час нарізати шинку кубиками і помістити в салатницю.
2. Варені остиглі почистити від шкаралупи, також нарізати кубиками і додати в салатницю з шинкою.
3. Солоні або мариновані огірки нарізаними кубиками додати в салатницю.
4. Далі додати відварну моркву і картоплю, очищену від шкірки, і, як інші інгредієнти, нарізані кубиками.
5. Додати консервовану кукурудзу і змішати всі інгредієнти. Посолити і добре все перемішати.
6. В кінці заправити майонезом.
7. Салат олів'є з кукурудзою готовий, але слід кілька годин залишити, щоб просочився.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Шинка - 270 ккал/100г
- Шинка з яловичини - 133 ккал / 100г
- Варена шинка - 282 ккал / 100г
- Сира шинка - 270 ккал/100г
- Шинка ковбаса - 242 ккал/100г
- Солоні огірки - 11 ккал/100г
- Цукрова кукурудза консервована - 79 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
