Середземноморський салат з тунцем, сиром, авокадо і оливками

покрокове приготування

1. Крок 1:

   

   Як зробити Середземноморський салат з тунцем сиром і авокадо? Підготуйте всі необхідні продукти, які перераховані в рецепті. Замість листів Айсберга можна використовувати будь-які листові салати. Помідори візьміть сезонні, м'ясисті і соковиті, з ними салат вийде значно смачніше. Лук для подібних страв я зазвичай використовую червоний або білий салатний, вони більш м'які, ніж звичайний ріпчасту цибулю. Овочі помийте в холодній воді, обсушити серветкою.

2. Крок 2:

   

   Листя салату нарвіть руками великими довільними шматочками, або наріжте ножем. У помідорів зріжте місця кріплення плодоніжки. Подрібніть томати невеликими кубиками. Надішліть помідори і листя в глибоку салатницю.

3. Крок 3:

   

   Авокадо розріжте навпіл уздовж, приберіть кісточку, очистіть шкірку. Наріжте авокадо маленькими кубиками або прямокутниками, додайте до помідорів і Айсбергу.

4. Крок 4:

   

   З сиру злийте розсіл, наріжте фету маленькими кубиками або розімніть руками. Лук наріжте тонкими півкільцями або пір'ям. Тунець злегка розімніть виделкою таким чином, щоб збереглися шматки і не вийшла каша. Надішліть все в салатницю.

6. Крок 5:

   

   Додайте оливки до всіх компонентів. Для яскравості готового салату я використовувала зелені і чорні плоди. Зелень обполосніть, обсушити і наріжте дрібно. Для салату добре підійдуть свіжий базилік, кріп і петрушка. Додайте в салатницю. Поперчіть за бажанням.

7. Крок 6:

   

   Перемішайте салат, дайте йому настоятися близько п'яти - десяти хвилин і подавайте до столу.

8. Крок 7:

   

   Смачний, ситний перекус готовий!