мус журавлинний з манною крупою

мус - не тільки для ласунів, але і для любителів десертів. Якщо манну кашу люблять не всі, ТО журавлинний мус з манкою навряд чи хтось захоче обійти стороною, хоча за складом інгредієнтів він не відрізняться від звичайної каші. Завдяки тому що в відварну манну кашу вводиться свіжовичавлений сік, мус заряджається вітамінами і набуває красивий рожевий колір, а за рахунок інтенсивного збивання – ніжну і легку консистенцію.. Подають журавлинний мус в креманках з молоком або вершками. Їдять його ложечкою.
ЛюсіAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 3 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 97 % 38 г
153 ккал
ГІ: 5 / 11 / 84

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Продукти для приготування мусу.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Підготовлену журавлину розім'яти товкачем.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додати 0,3 склянки води.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Сік віджати через марлю.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Вичавки залити 2 склянками води.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Після того,як закипить, кип'ятити 5 хвилин.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Відвар відокремити.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Заварити в ньому манну крупу, всипаючи її поступово і постійно перемішуючи.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Після 20 хвилин кип'ятіння всипати цукор,дати масі закипіти і зняти з вогню.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Влити в зварену масу віджатий раніше сік.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Збити до густої піни.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Коли маса збільшиться в 2 рази,розлити її в вазочки і помістити в холодне місце до загустіння. Журавлинний мус з манною крупою можна подавати з молоком.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Журавлина - 26   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти