листковий салат з солоними горькушкамі

смачний салат! Швидко і без особливого клопоту! Листковий салат з солоними горькушкамі відмінно буде виглядати на святковому столі. Подавати салат можна порційно, підклавши під низ лист салату. Вийде апетитно і нарядно! Гриби в рецепті використовуються солоні - вони поєднуються за смаком з іншими інгредієнтами ідеально. З пристосуванням для нарізки овочів час приготування скорочується в рази і кубики виходять ідеально рівними і однаковими. Збирати салат зручно в кулінарному кільці: це просто і виходить естетично.
лимиіAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 4 г
жири 50 % 11 г
вуглеводи 32 % 7 г
128 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 20 хв

1. Картоплю ретельно миємо, викладаємо в каструлю. Заливаємо водою так, щоб картопля була нею повністю покрита. Відправляємо каструлю на вогонь, відварюємо картоплю до готовності. Якщо є вже готова картопля в мундирі її можна сміливо використовувати. Картоплю охолоджуємо, очищаємо, нарізаємо кубиками.

2. Курячі яйця відварюємо круто. Для цього знадобиться приблизно 7 хвилин. Потім перекладаємо яйця в миску з холодною водою, охолоджуємо. Після чого очищаємо від шкаралупи і нарізаємо кубиками пропорційно картоплі.

3. Ріпчасту цибулю очищаємо від лушпиння, нарізаємо соломкою. Обсмажуємо цибулю на олії до м'якості. Підрум'янювати його не потрібно. Викладаємо цибулю в миску з картоплею, акуратно перемішуємо.

4. Горькушки викладаємо в друшляк, гарненько моєму під проточною водою. Це потрібно для того, щоб змити зайву сіль. Потім горькушки обсушуємо і нарізаємо маленькими шматочками.

5. Зелену цибулю миємо, нарізаємо дрібно. Більшу частину викладаємо до грибів, перемішуємо. Решта цибулю знадобиться для прикраси.

6. Збираємо салат в кулінарному кільці. Перший шар - це картопля з цибулею, другий - горькушки, третій-яйця. Кожен шар Промазуємо майонезом. Зверху прикрашаємо салат нарубаним зеленою цибулею.

подавати можна відразу ж, а можна поставити в холодильник на пару годин для просочення. Звичайно, салат який настоявся, матиме більш насичений смак і аромат.

готуйте з любов'ю і задоволенням, тоді звичайні страви заграють по-новому!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Горькушки - 19   ккал/100г

Схожі рецепти