склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Горіхи кешью і сушену вишню грубо ріжемо на кілька частин.
2. Включаємо духовку розігріватися до 180 градусів за Цельсієм, грати маємо по центру.
3. Тим часом ставимо на середній вогонь сковорідку з товстим дном, добре її розігріваємо. Висипаємо в сковороду насіння щириці і накриваємо скляною кришкою. можна, звичайно, використовувати і будь-яку іншу, але скляна дозволить краще контролювати процес. Насіння щириці буду вибухати як мініатюрний попкорн. Злегка струшуємо кілька разів сковороду, тримаємо на вогні після початку підривання приблизно 1,5 хвилини, максимум - 2 хвилини, навіть якщо не всі зерна розкриються. Знімаємо сковороду з вогню і пересипаємо насіння в окрему миску - керамічну або скляну.
4. У невеликій сотейник поміщаємо вершкове масло, до нього насипаємо коричневий цукор, додаємо мед. Відправляємо сотейник на середній вогонь і тримаємо на ньому, помішуючи, поки масло не розтане і весь цукор не розчиниться. Доводимо вміст сотейника до кипіння, варимо 5 хвилин і знімаємо з вогню. Додаємо в суміш сіль, корицю і екстракт ванілі, добре перемішуємо і поки залишаємо остигати.
5. Коли суміш вже не гаряча, але ще тепла, додаємо в неї грубо порізані горішки кешью, щирицю, Кокосові і вівсяні пластівці. Все ретельно перемішуємо.
6. Деко застеляємо пергаментом, його можна змастити невеликою кількістю рослинного масла, якщо є побоювання, що гранола прилипне. Але зазвичай цього не відбувається.
7. Викладаємо суміш на пергамент, рівномірно розподіляємо по ньому тонким шаром. Відправляємо деко в духовку на 10 хвилин. Сильно засмажувати суміш не потрібно - необхідно запекти до золотистого, злегка. Перемішуємо суміш і випікаємо її ще 5 хвилин.
8. Витягаємо деко з духовки, перекладаємо гранолу на пергаменті на стіл, даємо охолонути.
9. Остигнула гранолу перемішуємо з порізаної сушеної вишнею і пересипаємо в герметичну ємність, щільно закриваємо кришкою. Або ж відразу подаємо до столу.
у герметичній ємності гранола зберігається 3-4 дні при кімнатній температурі.
смачного і смачних сніданків!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Мед - 400 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Кешью - 561 ккал/100г
- Вівсяні пластівці - 305 ккал/100г
- Геркулес сирий - 390 ккал / 100г
- Коричневий цукор - 394 ккал / 100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
- Пшеничні пластівці - 336 ккал/100г
- Ванільний екстракт - 321 ккал/100г
- Щириця - 371 ккал/100г
- Сушена вишня - 290 ккал/100г
- Мелена кориця - 247 ккал/100г