локшина на грибному бульйоні

готуй дуже смачне і ароматне блюдо на вечерю! Радуй сім'ю! Локшина на грибному бульйоні - блюдо, яке припаде до смаку всім любителям італійської пасти і грибів. На відміну від традиційних рецептів, де локшина вариться окремо, тут пропонується відварити її прямо в грибному бульйоні разом з усіма іншими інгредієнтами. Виходить дуже смачно-локшина просочується ароматами і смаком грибів, цибулі, часнику і розмарину. Варто спробувати!
rachelAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 2 г
жири 27 % 3 г
вуглеводи 55 % 6 г
57 ккал
ГІ: 50 / 50 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год

для початку готуємо інгредієнти:

- моєму, обсушуємо паперовим рушником і ріжемо на шматочки гриби: дрібні можна просто навпіл, а великі на кілька частин,

- чистимо цибулю, після чого дрібно його нарізаємо,

- чистимо зубчики часнику і пропускаємо їх через прес або трьом на дрібній тертці,

- розмарин і шпинат миємо, обсушуємо рушником, після чого розмарин дрібно рубаємо, а шпинат залишаємо цілком.

тепер можна переходити безпосередньо до готування самого блюда:

1. Велику і глибоку сковороду розігріваємо на середньому вогні разом з оливковою олією. Коли масло добре розігріється, викладаємо в нього нарізану цибулю, обсмажуємо при помішуванні кілька хвилин.

2. На цьому етапі додаємо подрібнений часник і розмарин, обсмажуємо близько 5 хвилин до золотистого кольору. У процесі додаємо ложку грибного бульйону.

3. Викладаємо в сковороду нарізані гриби, наливаємо соєвий соус, перемішуємо і готуємо 10 хвилин до м'якості грибів. Не забуваємо періодично вміст сковороди заважати.

4. Наливаємо залишився грибний бульйон, молоко, яке можна взяти як коров'яче, так і рослинне, наприклад, соєве. Перемішуємо і відразу ж викладаємо локшину, насипаємо поживні дріжджі (за бажанням), додаємо ложку діжонської гірчиці. Закриваємо сковороду кришкою, доводимо вміст до кипіння.

5.Коли рідина закипить, зменшуємо нагрів до мінімуму. Готуємо локшину до" аль денте " (8-10 хвилин), Час від часу перемішуємо, щоб вона не підгоріла. Якщо не хочеться, щоб локшина була твердою, можна приготувати до м'якості (10-14 хвилин). У цьому питанні орієнтуємося на свій смак.

6. За 2 хвилини до готовності локшини насипаємо пластівці чилі, сіль, чорний мелений перець, чебрець. Поливаємо локшину лимонним соком, викладаємо цілі листя шпинату, перемішуємо і залишаємо до кінця приготування під кришкою.

подаємо блюдо, гарячим, розклавши по порційних тарілках.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал / 100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Шпинат - 22   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Розмарин - 131   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал/100г
  • Чебрець - 276   ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Лапша - 135   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Морська сіль - 0   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г
  • Грибний бульйон - 3   ккал/100г
  • Діжонська гірчиця - 143   ккал/100г

Схожі рецепти