макарони з куркою і горошком у вершковому соусі

просте, смачне і ситне блюдо для всієї родини. Якщо у вас немає бажання довго стояти біля плити, а потрібно швидко і ситно нагодувати сім'ю - такі макарони з куркою і горошком просто знахідка! Блюдо виходить ніжне, готується з самих звичайних продуктів. І що не мало важливо-швидко! Приступимо до готування сімейного обіду?

Angel

автор рецепта

Макароны с курицей и горошком в сливочном соусе

0461

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Макарони

400

Куряче філе

400

Вершки (будь-якої жирності)

200

Часник

Зелений горошок (свіжий або морожений)

200

Рослинна олія

Сіль

за смаком

Перець

за смаком

Спеції сухі (у мене & quot;приправа до спагетті & quot;)

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 27 % 12 г

жири 16 % 7 г

вуглеводи 57 % 25 г

226 ккал

ГІ: 12 / 88 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв

Крок 1:
Підготуємо прості продукти. Горошок можна взяти свіжий або морожений.
Крок 2:
У сковороді розігріваємо олію і обсмажуємо 2-3 хвилини подрібнений часник.
Крок 3:
Куряче філе ріжемо кубиком і додаємо на сковороду до часнику. Обсмажуємо м'ясо на сильному вогні 4-5 хвилин, нам потрібно щоб всі соки збереглися в курці.
Крок 4:
Потім повільно вливаємо вершки і перемішуємо...
Крок 5:
Додаємо зелений горошок, перемішуємо, накриваємо кришкою. Робимо маленький вогонь і тушкуємо 10-11 хвилин.
Крок 6:
Поки м'ясо гаситься, відварюємо макарони згідно з інструкцією на упаковці.
Крок 7:
Знімаємо кришку зі сковороди, солимо-перчимо до смаку. Додаємо улюблені трави і спеції.
Крок 8:
Додаємо в сковороду відварені макарони.
Крок 9:
Все перемішуємо, прогріваємо 2-3 хвилини і прибираємо сковороду з вогню.
Крок 10:
Смачна страва готова. Смачного!