склад / інгредієнти
спосіб приготування
Лисички необхідно дістати з морозилки заздалегідь і залишити на 2-3 години при кімнатній температурі. Коли вони розморозяться, потрібно відкинути їх на друшляк і за допомогою натискання трохи видавити зайву рідину. Також готуємо інші інгредієнти:
- миємо й чистимо моркву і корінь петрушки, після чого ріжемо їх маленькими кубиками,
- очищаємо цибулю і часник, після чого цибулю ріжемо пропорційно моркви і петрушці, а часник трьом на дрібній тертці або ж подрібнюємо за допомогою ножа,
- стебло селери і фенхель миємо й ріжемо кубиками,
- лисички залишаємо цілком, але якщо вони великі, то ріжемо навпіл або на четвертинки,
- в'ялені помідори ріжемо уздовж на кілька частин.
А тепер починаємо готувати! Робимо ось що:
- каструлю з товстими стінками і дном ставимо на середній вогонь, попередньо налив в неї оливкова олія,
- коли масло досить розігріється, викладаємо в нього нарізані моркву, корінь петрушки, селеру фенхель, цибулю і часник. Обсмажуємо їх, постійно помішуючи, протягом 8 хвилин,
- викладаємо в каструлю підготовлені лисички, помішуючи, готуємо все разом 3 хвилини, відкладаємо трохи суміші для прикраси готового блюда,
- наливаємо в каструлю бульйон, доводимо до кипіння, після чого на самому слабкому вогні готуємо суп протягом півгодини,
- час минув - додаємо в суп жирні вершки, насипаємо також сіль і чорний мелений перець, все перемішуємо і вимикаємо вогонь.
розкладаємо готовий суп по порційних тарілках, прикрашаємо зверху кожну порцію свіжою петрушкою і в'яленими помідорами, викладаємо трохи грибний суміші, спеціально залишеної для прикраси.
подаємо суп на стіл гарячим. І насолоджуємося! ;)
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20% - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал / 100г
- Морква відварна - 25 ккал / 100г
- Лисички - 13 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Селера - 12 ккал/100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
- Фенхель - 49 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Корінь петрушки - 49 ккал/100г
- Грибний бульйон - 3 ккал/100г
- В'ялені помідори - 213 ккал/100г